Mohadese: le sport comme moyen pour contrôler ses émotions

par | Avr 11, 2022 | Autonomisation des jeunes, Education à la paix | 0 commentaires

Mohadese est une jeune femme afghane, professeure de yoga certifiée, qui vit à Athènes.
Elle vit en Grèce depuis 3 ans avec sa famille, son frère, sa sœur et sa mère. Elle est déterminée, gentille et généreuse.
Elle vient de terminer une formation d’instructeur d’Autonomie par l’Autodéfense à Athènes.

Histoire :
“Pour moi, le sport est une expression des émotions. Il me permet de me concentrer sur mon esprit, sur une seule chose à la fois – m’empêcher de trop penser. Je me fixe des objectifs et je continue à m’entraîner, à me battre jusqu’à ce que j’y arrive.

Le sport m’a aidée à contrôler mes émotions et à me sentir plus sûre de moi en tant que femme dans la société, ainsi qu’à m’améliorer et à me protéger. Depuis que j’ai commencé à faire du sport il y a 4 ans, j’ai acquis une meilleure connaissance de moi-même et une plus grande conscience.”